ENTRAINEMENTS

Equipement

Avant tout, le pilote devra être équipé d'un casque intégral, de gants (pas de mitaines), d'un pantalon ou jean (pas de short), d'un maillot à manche longues et de chaussures de sport. Et d'un vélo type BMX évidemment. 

Séance

Les pilotes sont répartis en trois groupes. Du pur débutant au compétiteur. Les groupes sont composés en fonction de la pratique, loisir ou compétition, et des capacités et age.

Encadrés par Bruce VERSEPUECH et Jerome AURIACOMBE, les entrainements ont lieu le samedi matin de 9h30 à 12h pour tous, et le mrecredi soir de 18h à 19h30 pour les compétiteurs essentiellement.

Après un échauffement, la séance pourra se concentrer sur des exercices de départ, de passage de bosses, des simulations de course, du contrôle du vélo, de l'équilibre, etc. Et pour finir, piste libre.

Le calendrier

Suivant le temps ou la disponibilité des encadrants, les entrainements peuvent être annulés ou déplacés. Pensez à consultez régulièrement le calendrier des entrainements et les messages sur le blog.

  ENTRAINEMENTS

TOUS LES SAMEDI MATIN

De 9H30 à 10H45

pilotes  petite section

et

de 11H à 12H 30

pilotes compétitions

  bmxc15@hotmail.fr

            
Auriacombe Jérôme
                   tel: 06 09 39 79 42
 

Versepuech Bruce
                  tel: 06 72 55 87 51